Repollo: beneficios, propiedades y cómo consumirlo. El repollo es una hortaliza rica en vitaminas, antioxidantes y fibra que fortalece el sistema inmune, mejora la digestión y ayuda a cuidar el corazón. En este artículo descubrirás sus nutrientes, usos en la cocina, remedios naturales y las mejores recomendaciones para incluirlo en tu dieta de forma saludable.
